本日は「大暑」いちねんでいちばん暑い日〜夏バテ防止に効くツボ〜
こんにちは！
「Switch!ON練馬大泉」ライジングシステムです。
本日は、暦の上では一年で一番暑いとされる「大暑」にあたるそうです。
そんなこと言われなくても、毎日暑いですよね！！
こう暑い日が続くと、夏バテになってしまいます。
夏バテ対策には、「良く食べ・良く飲み・良く眠る」ことがいいそうなのですが、そうは言われても、食欲ないし、暑くて眠れないですよね･･･。
そんな方に朗報。
夏バテに効くツボがあるそうです。
「湧泉」
【場所・押し方】
足の裏の土踏まずからやや指よりにあります。指を曲げたときにできるくぼみの中にあります。
親指やペンなど固いもので痛くなるまで押し続けると効果があります。
全身がだるく、元気がでないときは、試してみてはいかがでしょうか？
皆さんのオススメ夏バテ対策があれば、ぜひ教えてくださいね！
「Switch!ON練馬大泉」
ライジングシステム 有限会社蓮田電設
フリーダイヤル０１２０−５７−４４４６
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